Pauline Leroy
Praticienne en psychothérapie
à Nantes et en ligne

Depuis 13 ans, j'accompagne des personnes et des groupes pour les aider à clarifier leurs situations, trouver leurs propres repères et retrouver l’épanouissement.

Mon parcours a initialement débuté dans la communication événementielle et la gestion de projet. Au fil des expériences, ce sont les dynamiques humaines et la relation d’aide qui se sont imposées comme une véritable évidence, me poussant à réorienter ma trajectoire professionnelle. À travers l'animation de formations en entreprise et des accompagnements individuels, cette pratique de l'écoute et du soutien s'est naturellement enracinée pour devenir mon cœur de métier.

Mon expertise et mes champs d'intervention

Depuis 2013, mon parcours de consultante et de formatrice m'a amenée à concevoir et animer des accompagnements autour des dynamiques humaines en milieu professionnel et personnel.

J'interviens particulièrement sur les thématiques de :

la gestion du stress et des émotions,
la confiance et l’estime de soi,
la communication interpersonnelle et relationnelle,
la gestion des conflits,
l’affirmation de soi et l’intelligence émotionnelle,
l’hypersensibilité et la connaissance de soi.

Que ce soit en entreprise (auprès de salariés ou de managers) ou en cabinet (auprès de particuliers en quête de repères ou en transition), ces axes constituent le cœur des problématiques que j'aide à traverser et à décoder.

Mes repères théoriques & influences

Au fil de mes recherches, de mes lectures et de mon parcours, ma pratique s'est construite et structurée autour de grands courants humanistes, relationnels et cognitifs que j'ai intégrés en profondeur :

L’Approche Centrée sur la Personne (Carl Rogers) – Une écoute inconditionnelle, l’empathie et la congruence pour offrir un espace de sécurité psychologique.
La Thérapie des Schémas – Une approche intégrative pour comprendre ce qui se répète malgré nous et transformer nos automatismes relationnels.
Les apports des Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) – Des outils concrets pour observer le lien entre nos pensées, nos émotions et nos actes, et trouver des leviers d'action dans le présent.
L’Analyse Transactionnelle (AT) – Une grille de lecture pour comprendre nos différentes parts intérieures (le Parent, l’Adulte, l’Enfant), décoder nos réactions automatiques et apaiser nos relations aux autres.
La Communication Non-Violente (CNV) – Une approche pour apprendre à échanger avec justesse, dans le respect de ce que chacun vit.

Mes formations et certifications

Pour enrichir ma pratique et proposer un accompagnement toujours plus ajusté et conscient, j’ai suivi un parcours de formation pluridisciplinaire :

Psychothérapie & Santé Mentale

Cursus de praticienne en psychothérapie – EFPP, Aix-en-Provence (en cours)
Certificat de Secouriste en Santé Mentale (Jeunes & Adultes) – PSSM

Modules de spécialisation & approfondissements :

Identifier et accompagner l’adulte à haut potentiel (HPI) – Oct-Opus, Paris
Vivre avec le TDAH à travers les âges – Université de Genève
Sensibilisation et repérage au TSPT (Trouble de Stress Post-Traumatique) – Centre Régional du Psychotraumatisme Sud Nouvelle-Aquitaine
Notions d'addictologie – Centre Régional du Psychotraumatisme Sud Nouvelle-Aquitaine

Accompagnement & Développement Humain

Certificat de Coach de vie – Formalis, Paris
Psychologie positive au travail : Développer le capital humain – Positran, Paris

Approches Corporelles & Énergétiques

Certificat de praticienne en massage Chi Nei Tsang – Shizen School, Nantes
Certificat de praticienne en énergétique – Cassiopée, Chatou
Formation professionnelle de l'acteur - Studio Muller, Paris

Pédagogie & Transmission

Titre professionnel de Formateur Professionnel d’Adultes – Abis Institution, Paris
Certificat de Consultant en organisation et en management du changement – 26 Academy, Paris

Ces formations, associées à mon parcours de vie personnel et professionnel, me permettent d’offrir un accompagnement global, sécurisant, diversifié et profondément ancré dans la réalité de chacun.

Ma philosophie

Pour moi, la philosophie n’est pas une théorie abstraite, mais une manière d’éclairer le quotidien et de mieux comprendre nos fonctionnements.

Je ne crois ni aux transformations magiques ni aux injonctions à « aller mieux » à tout prix. La souffrance et les blocages ne sont pas des anomalies à effacer, mais des mécanismes de défense ou d'adaptation qui ont eu leur utilité, mais qui finissent par enfermer.

L'accompagnement thérapeutique sert à ça : poser un regard lucide sur ce qui se répète, sortir de la lutte stérile contre soi-même, et retrouver une liberté de choix et d'action dans le présent.

Et en dehors de l'accompagnement ?

Parce que la thérapie est avant tout une rencontre humaine, voici un aperçu de ce qui m'anime en dehors du cabinet :

la photographie et diverses pratiques artistiques,
le tennis et la randonnée,
une passion indéniable pour les chats, qui m’inspirent chaque jour ce fameux lâcher-prise que nous cherchons souvent à apprivoiser, et dont l'expertise en la matière mériterait d'être officiellement homologuée en cabinet...