Parfois, la vie devient floue.
On avance sans trop savoir où l’on va, les émotions prennent plus de place, et les décisions deviennent plus difficiles à prendre.
Il peut arriver de se sentir perdu, dans le doute, bloqué ou submergé par ce que l'on ressent. On peut aussi se sentir en difficulté dans sa relation à soi et aux autres, comme en décalage, ou ne plus vraiment savoir comment se positionner. La fatigue, une sensibilité plus vive ou des difficultés relationnelles peuvent rendre le quotidien plus lourd à porter.
Ces moments ne sont pas anodins.
Ils sont une invitation à ralentir, à poser un regard neuf sur votre vécu et à mieux comprendre ce qui se joue en soi. Ils peuvent devenir un point de départ pour retrouver plus de clarté, de stabilité et de confiance, et avancer de manière plus juste pour soi à travers un travail psychothérapeutique.
J'accueille des jeunes adultes et des adultes dans toute leur singularité. Si mon parcours me rend particulièrement attentive aux profils sensibles ou au fonctionnement atypique, mon accompagnement s'adresse plus largement à toute personne qui traverse une période de doute ou de transition.
Un premier pas peut simplement être d’en parler
© Pauline Leroy
Comprendre vos mécanismes et vos fonctionnements
Explorer vos peurs et vos automatismes inconscients pour identifier ce qui se répète et alléger ce qui vous pèse au quotidien.
Apaiser votre relation aux autres
Sortir des dynamiques relationnelles douloureuses, apprendre à poser vos limites avec clarté et retrouver une place juste dans vos liens.
Apprivoiser vos émotions
Accueillir ce qui vous submerge, qu'il s'agisse de stress, d'hypersensibilité ou de surcharge, pour ne plus subir vos tempêtes intérieures mais en faire des repères.
Redonner du sens à ce que vous traversez
Mettre des mots sur une période difficile, déposer ce qui pèse et retrouver l’espace nécessaire pour remettre du mouvement dans votre vie.
Un cadre sécurisant pour avancer
Un espace confidentiel et sans jugement, pensé pour vous offrir un lieu neutre où explorer vos fonctionnements, traverser les obstacles et avancer pas à pas, selon vos besoins.
© Pauline Leroy
Qui suis-je
Mon parcours s’est construit au croisement du monde de l'entreprise, où j'interviens comme consultante et formatrice en prévention des risques psychosociaux (RPS) et en qualité de vie au travail (QVCT), et d’une approche intégrative, qui relie les dimensions psychique, émotionnelle et corporelle.
Pour ancrer ma pratique dans un cadre théorique rigoureux, je poursuis en parallèle un cursus d'approfondissement en psychologie et psychopathologie. Cette exigence constante m’apporte les outils cliniques indispensables pour vous offrir un espace d'écoute à la fois structuré et profondément humain.
Dans mes accompagnements, qu'ils soient individuels ou collectifs, je m'appuie sur des valeurs qui me sont essentielles : l'authenticité, le respect, la créativité et l'humour, qui sont de véritables moteurs pour avancer.
Je vous propose un soutien adapté à votre situation, pour vous aider à avancer vers plus de clarté et d’apaisement, quelle que soit votre histoire.
Comment je peux vous accompagner
Consultations en cabinet et en visioconférence
Au cabinet
24 rue Noire
44000 NANTES
En visioconférence
Une alternative idéale si vous êtes éloigné géographiquement ou pour vous offrir plus de flexibilité dans votre emploi du temps, depuis le lieu de votre choix.
Que ce soit au cabinet ou en téléconsultation, chaque séance offre un cadre d'écoute confidentiel, sécurisant et chaleureux, vous permettant de suivre votre accompagnement en toute sérénité.
Pauline Leroy
Sur RDV en cabinet et en visio
24 rue Noire
44000 NANTES
