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Se reconnecter à soi : pourquoi est-ce si compliqué ?​​​
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Il y a ces moments où l’on ressent un léger décalage. Comme si on était là… mais pas complètement. Comme si une partie de nous observait notre propre vie en silence...​
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Pourquoi entreprendre un travail personnel ?​​
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Quand un équilibre intérieur vacille
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On ne se lance pas dans un travail sur soi par hasard. Il y a souvent un moment où quelque chose coince, sans que l’on sache vraiment l’expliquer. Cela peut être une fatigue qui revient, une émotion trop présente, ou cette impression de revivre...
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Surcharge mentale de rentrée : retrouver sa boussole intérieure avant le tourbillon​
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Le mois d'août touche doucement à sa fin. Pour beaucoup, c'est la période charnière où l'on bascule, parfois brutalement, de la bulle estivale aux listes de tâches interminables.
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À l'extérieur, tout s'accélère : les plannings se remplissent, les projets reprennent, et l'on nous invite implicitement à être "opérationnel" dès les premiers jours de septembre. Et pourtant, à l'intérieur, c'est souvent bien différent. Le corps fatigue, l'esprit s'embrouille,...
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Et si la fatigue du matin racontait autre chose ?

 

Ne vous est-il pas déjà arrivé de vous réveiller le matin et de vous dire : c’est reparti ! encore une journée ! ? De vous lever, de faire les choses par automatisme, sans aucune envie, et de vous sentir épuisé(e) avant même que la journée ne soit réellement commencée ?

 

Pourquoi cette fatigue ou cette lassitude nous traverse-t-elle à votre avis ?...


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